はじめは安野モヨコさんの美人画報ハイパーを読んでリセットダイエットの存在を知りました。安野モヨコさんの絵が表紙のを買おうと思ったのですが、立ち読みしてみて、こちらの方が実践的だと思い、購入しました。レシピと方法がきちんと書いてあり、全てに写真付フルカラーなのでとてもやる気になれます。お値段も、安野さんのよりもお手ごろですのでこちらをお勧めします。肝心の結果ですが、一週間で３キロほど落ちました。確かにつらいときもありますが、一週間と決めれば何とかがんばれます。これからキープしていくのが課題です。がんばりまーす。
結果は必ずついてくる！！おすすめ度
★★★★★
この本には、ランチのお弁当のレシピも載っているので働いている私には非常に楽チンでした。本のまま実行すればいいのですから・・・。
素材別のレシピも充実していて、飽きることなく続けられました。いままで食事制限のダイエットは数多くやってきましたが、成功したのはこれだけ！本当にお勧めです。楽しみながら気づくと1週間経っていた、という感じです。
結果は必ずついてくる！！おすすめ度
★★★★★
この本は、昼の弁当のレシピも載っているため1週間考えることなく簡単に実行できました。盛り付けも参考にできるし・・・。
いろんな食材のレシピがあるので、1週間飽きることなく実行できました。いままで、いろんなダイエットに挑戦しましたが、食事制限で成功したのはこれだけ！ぜったいおすすめです。
概要
おいしくたくさん食べて、たった1週間でやせられる、確実に効くダイエット。ルールはシンプル。しっかり守ってきっちりやせよう! 手軽にできる75のレシピやリバウンド防止の心得も紹介する。食事日記シートつき。
