+ DVD版1分間リンパマッサージダイエット AC MOOK +
リンパマッサージ
DVD版1分間リンパマッサージダイエット AC MOOK

アスコム
おすすめ度:★★★★★
最安値はこちら!

Amazon.co.jp



流れてるのが分かる
おすすめ度 ★★★★☆

リンパマッサージというものにもっと早く出会えていれば!と感じた内容。流れがよくなってるのがすぐにわかります。DVDを見ながらなので、マッサージのコツなどがわかりやすい。手足がスラリと伸びたモデルさんを見ていると、あんな風になりたい!なれる!と自然と暗示がかかります。マッサージ自体もとても簡単で手順を覚えてしまえばDVDを見なくても、好きな音楽やTVを見ながらいつでもどこでも出来ます。ただ、片足をした後に、反対側もしましょう…で次にいってしまうのでイチイチ一旦停止をしなくてはならないので忙しい〜…なので☆4つ。



DVDだからこそ
おすすめ度 ★★★★★

本にしようか、DVDにしようか迷った末、DVDのこちらを
購入しました。
DVDにして正解でした。1分間マッサージの総集編10分を
DVDを見ながら出来るので、3日坊主の私でも続いています。

ただ、部分やせの所では、反対側の時間が入っておらず、次へ
行ってしまうのが残念です。
部分痩せの総集編でも、もう「反対側」の時間が静止画像でも
良いから入っていたらいいのに、と思いました。

10分間のマッサージ(さするだけ)でも、ぽかぽかして、
冬でも汗ばみます。
まだ始めたばかりですが、体が引き締まった感じがします。
これからも続けて、どんな風になるかが楽しみです。
かなりオススメ、です。



身体がすっきりします
おすすめ度 ★★★★★

もともと顔のリンパマッサージを自分でしたくていろいろ本を探していたのですが、ダイエットの文字とDVDに惹かれて購入しました。

DVDの画面通りにマッサージが出来るので、いちいち本を開いて写真を見ながらマッサージするよりわかりやすいので毎日続けられると思います。
 
七日間のプログラムがあってそれを毎日していますが、マッサージ直後は短時間なのに全身がぽかぽかして、身体が軽くなるような気がします。ダイエットの効果はまだ分かりませんが、代謝があがっているような気がするのでこれからに期待したいです。



第一人者
おすすめ度 ★★★★★

リンパマッサージの第一人者のDVD。

著書を買って読みましたが、イラストと動画では分かりやすさが全然ちがいます。

リンパマッサージを、むくみや、ダイエット目的にのみやるのではなく、ターミナルの患者さんへのリラクゼーション目的のマッサージにも効果的だと思います。
当然、夫婦や、恋人同士のリラクゼーションにもいいと思います。

そういう意味で、リンパマッサージの使途は広いと思います。


概要
■リンパでやせる6つのメリット
■DVDメニュー
■リンパを知ることがダイエットへの近道
■感動体験談
■即効部分やせプログラム
 ・上半身
 ・下半身
■脂肪燃焼プログラム
■渡辺先生インタビュー
■体と心の癒し系フード&ドリンク
■手作りジェル
■セルフチェックシート

出版社 / 著者からの内容紹介
20万部突破の大ベストセラー本が、ついにDVD化! 見ながらすぐできる!丁寧な解説書付きの永久保存版!!

出版社からのコメント
「発掘! あるある大事典II」「はなまるマーケット」などテレビ、女性誌で紹介。 読者から感謝の声、続々!
―マッサージを続けていたら、いつの間にか体重が8kg減。しかも体質改善され、食べても太らない体になりました。(28歳 OL)
―その場でウエストが3cmもやせるなんて、本当に驚き。こんなに早く効果が出るダイエット法ははじめてです。(34歳 会社員)


著者からのコメント
食べ物を抜いてもやせない人に一番効果があるのがリンパマッサージダイエットです。 マッサージは体に疲れを溜めないようにすることができ、さらにリンパの流れをよくします。そうすることで、浄化=体をきれいにするシステムと、免疫=体を元気にするシステムを活性化させることができます。 そして、このふたつのシステムを活性させることで、体をきれいに健康にすることができます。

カバーの折り返し
DVD収録内容
●基本テクニック(リンパマッサージの効果をアップさせる基本のさすり方を徹底紹介)
●7日間脂肪燃焼プログラム(継続して脂肪を徹底的に燃焼するスーパープログラム)
●1分間リンパマッサージ即効部分やせ 上半身(顔/首・デコルテ/肩/背中/二の腕)
●1分間リンパマッサージ即効部分やせ 下半身(お腹/骨盤/ヒップアップ/太もも/ふくらはぎ/足首)

著者について
渡辺佳子(わたなべ・けいこ)
経絡リンパマッサージ協会会長。銀座ナチュラルタイムテラピーグループ総院長。日本美容医学研究協会理事。鍼、灸、按摩、マッサージ、指圧に通じ、プロを養成する資格を有する。「経絡リンパマッサージ」の第一人者。各地でセミナーや講演活動を行うほか、テレビ、雑誌などでも活躍中。赤ちゃんやママ、そしてより多くの女性がもっと元気にきれいに輝いた人生を送るための活動や教育にも力を注いでいる。

帯より
「発掘! あるある大事典」「はなまるマーケット」ほかで紹介!!シリーズ20万部突破のベストセラーから生まれた決定版DVD!! 充実の105分で、たったの1800円!! その場でウエスト-3cm、1週間で-3kgの実例も! 免疫力もあがる! 冷え性も改善! 便秘・胃弱にも効果絶大!

抜粋
リンパでやせる6つのメリット!
1マッサージで気持ちよくやせる!
2たった1分でも効果がある!
3むくみがとれて、その場でサイズダウン!
4食事制限がないから、リバウンドなし!
5本来の骨格にあった理想の体型になれる!
6体質改善で健康な体にリセットできる!

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